Quando novos praticamos  esportes de alto impacto como futebol tênis e até para alguns as corridas ou  maratonas. Mas por causa do trabalho, acidentes e nossas  famílias, começamos a fica cada vez mais sedentários e doentes construindo uma longa lista de problemas físicos.

Está lista incluí, ciática, degeneração precoce dos discos L4/L5, síndrome do túnel do carpo, crescimentos de erupções ósseas na coluna vertebral, e a lista continua… Sem dizer de depressões, obesidade, muito álcool, cigarro, açúcar e fast food.

Visitamos médicos e muitas das soluções são inúmeros comprimidos que muitas vezes parecem não dar resultado algum.

O que não reparamos é que ser saudável está muito além de visitar o médico e deixar o destino de nossas vidas nas mãos de outras pessoas e delegando a responsabilidade do nos atos.

Alguns pontos relevantes ao incluir o Yoga no dia-a-dia

Muitos homens hoje em dia ficam com muito medo de saírem das suas zonas de conforto. Mas decidindo pela mudança podemos apontar alguns dos benefícios :

Um mundo onde o meu corpo foi lentamente  curado.
Um mundo onde o meu corpo tornou-se mais forte fisicamente
Um mundo onde o meu corpo tornou-se novamente flexível
Um mundo onde emocionalmente sofre-se  menos
Um mundo onde emocionalmente eu me sento como se eu tivesse mais livre
Um mundo do Yoga que exite as ferramentas para a cura

Yoga Cura o Nosso Corpo

O Yoga faz o corpo mais forte e flexível.

Outra coisa impressionante é que com uma pratica consistente o Yoga muda a forma que olhamos a nós mesmos e ao mundo ao nosso redor.

  • Tomamos  conta de nós mesmos
  • Começa-se a ser verdadeiro com os sentimentos, que por muito tempo era doloroso.
  • O respeito sobre nossas diferenças e limites.

Yoga curou e curará muitas pessoas em níveis  alem da parte física.

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