No Savassana permitimos à terra exercer gravidade sobre o nosso corpo: nervos, fáscias, músculos, órgãos e articulações.

E sob ela, a gravidade, todo o corpo se organiza

A mente finalmente descansa. Porque não precisa pensar em mexer o dedo, nem em mexer o cabelo, nem em coçar o cotovelo e nem em nada.
No savassana, a mente também se entrega à gravidade e é aí que o corpo resgata sua autonomia…

  • 45 minutos de Savassana por dia devolvem ao corpo postura e organização
  • 45 minutos de Savassana equivalem a uma meditação
  • 45 minutos de Savassana por dia correspondem a uma puta libertação

A mais querida idosa húngara da aclimação pratica mais que isso.

Há mais de vinte anos. E garante que vai continuar praticando pelos próximos 20.

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