Mas como pudemos fazer, começamos a série de sequências pela com foco em pé mas aqui está a introdutória. Com muitos elementos parecidos, afinal as 5 praticas são básicas vamos disponibilizando para download .

Introdução ao Yoga(287 downloads)

E seguindo com a nossa motivação do começo, segue um pensamento para iluminar mais a prática.

A Luz No fim do tunel não é esperança , é um novo começo.

 

Sobre Inkyoga:

Inkyoga é um pequeno projeto dentro do site do Boa Yoga com a ideia de compartilhar dicas práticas sobre Yoga, postura e movimento. Curta no facebook.

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