البرغل والفريك.. كنوز غذائية لمرضى السكر | صوت الأمة
السعرات الحرارية في الفريكة المطبوخة
Dr.Dina Amr - - الحبوب والخبز والنشويات🌽🍞🥖: - تنتمى الحبوب إلى مجموعة الكربوهيدرات المعروفة بالنشويات وهناك العديد من الأطعمة التي تنتمى إلى مجموعة الحبوب مثل الأرز🍚 ، القمح ، الشوفان ، الفريك ،
هل الفريك من النشويات وكم يحتوي على سعرات حرارية؟.. فوائد لا تصدق للتخسيس - YouTube