Sportmedq8 - Repost from @introtocalories • يساعد الصيام المتقطع على تناول طعام أقل من احتياجات جسمك (نقص في السعرات الحرارية) ، وهو أمر ضروري من أجل إنقاص الوزن ، والطريقة التي يعمل
أ.د.فهد الخضيري on Twitter: "طرحت وزارة الصحة مشكورةً صفحة مفيدة للمساعدة على إنقاص الوزن والتحكم فيه، وذلك بأن تضع الوزن والطول ومعدل النشاط اليومي، وتعطيك السعرات الحرارية المقترحة لإنقاص الوزن، (إذا زدت
رجيم الـ 1500 سعر حراري: رشاقة بدون حرمان | سوبر ماما