No terceiro artigo. iremos disponibilizar a sequencia com foco na abertura dos quadris.O Objetivo desta sequência assim como da publicada alguns meses atrás é abrir a região da cintura para aumentar a mobilidade da região da lombar. Muitas pessoas ignoram a possibilidade de diminuir as dores melhorando a mobilidade nessa região.

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Sobre Inkyoga:

Inkyoga é um pequeno projeto dentro do site do Boa Yoga com a ideia de compartilhar dicas práticas sobre Yoga, postura e movimento. Curta no facebook.

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