suco de folhas

Quais seriam os benefícios de um suco de folhas verde? Está pensando em beber couve? Têm dificuldade em comer  salsinha? Aqui está uma deliciosa receita com propriedades de  limpeza, e bem nutritiva  que ajudam a ingerir alimentos verdes ,que  muitas vezes pode ser um sacrifício.

Ingredientes:

– Uma laranja
– Metade de uma maçã verde (pode ser com a pele)
– 1 mão cheia de espinafre
– Meio dedo  de gengibre cru (descascado)
– Alguns cubos de gelo
A cor e a testura são parecidas com gram, mas este “suco tem um gosto doce! Possui ferro, fibras, vitamina C, propriedades anti-inflamatórias e gengibre que naturalmente trata de gripes, tosse, resfriado e até ressaca . Este suco vai muito bem  bem na parte da manhã para começar o dia de uma forma refrescante , ou como um suplemento, se você está se sentindo um pouco resfriada.

Crédito da foto: Shutterstock.com

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